Przepis na zdrowe batony zbożowe na bazie serwatki i owsa

Masz już dość tych batonów energetycznych, które sprzedajemy Ci jako cudowne, ale które są niczym innym jak batonami bogatymi w cukier i pozbawionymi wartości odżywczych? W tym tygodniu oferujemy przepis na baton proteinowy, który możesz łatwo odtworzyć w domu. Zawsze szukając nowych przepisów, które zapewnią zarówno przyjemność smakową, jak i wszystkie niezbędne makroskładniki, daj się … Czytaj dalej Przepis na zdrowe batony zbożowe na bazie serwatki i owsa

Muffin z kremówki białkowej

Dziś jest to przepis białkowy na babeczki choco / speculoos z płynnym sercem bananowej czekolady … tak tak! Dzięki temu stopisz się! Jako przekąska lub potreningowa muffinka znajdzie swoje miejsce w codziennej organizacji żywieniowej. Oprócz tego, że jest zachłanny, każda muffinka dostarcza 15 g białka za jedyne 370 kalorii. Dobry powód, aby dać się skusić … Czytaj dalej Muffin z kremówki białkowej

Odkryj przepis na białkowy chleb bananowy Amiry

Dziś przedstawiamy Ci przepis na białkowy chleb bananowy! Beztłuszczowy chleb bananowy dla największej przyjemności miłośników deserów. Oprócz niskiej zawartości tłuszczu chleb bananowy jest bogaty w błonnik dzięki obecności otrębów owsianych, stosowanych tutaj w połączeniu z mąką orkiszową. Jest to idealny zamiennik białej mąki, co często jest kwestionowane. Mąka orkiszowa zawiera mniej glutenu, możesz łatwo zastąpić … Czytaj dalej Odkryj przepis na białkowy chleb bananowy Amiry

Amira's Whey Vanilla Coconut Protein Waffle Recipe

Dziś przedstawiamy wam przepis Amiry: gofry białkowe z Liège wykonane z serwatki waniliowej i startego kokosa. Prawdopodobnie znasz oryginalny przepis na gofry Liège, bogate w cukier i masło, oto wersja bez masła, bogata w białko i zawsze pyszna i smaczna. Tutaj nie ma białej mąki, ale mąka orkiszowa zawierająca mniej glutenu, który jest dobrym źródłem … Czytaj dalej Amira's Whey Vanilla Coconut Protein Waffle Recipe