Kulturystyka maszyn do wiosłowania: porównanie najlepszych w 2020 roku


Wioślarz jest bardzo wydajnym sprzętem i jest szczególnie kompletny, jeśli chcesz zbudować mięśnie, poprawić sylwetkę, a nawet schudnąć, ten zakup szybko się zwróci. Jednak potrzebujesz porównania, ponieważ referencje są liczne i bardzo różnorodne, więc potrzebujesz konkretnych kryteriów, aby z powodzeniem uzyskać najlepszy model, ale recenzje mogą również pomóc w wyszukiwaniu. Pod względem ceny nie jest to kryterium zakupu, ponieważ zakres jest wystarczająco szeroki, to raczej cechy, które powinny zwrócić uwagę. W świecie kulturystyki to urządzenie ma ważne miejsce.

Porównanie dwóch wioślarzy do kulturystyki, które wybrałem

Promocja

SportPlus – Klasyczne wioślarze, turbina wodna lub powietrzna – Składane i ciche

amazon

329,99 € 299,99

Proszę czekać … Szukamy ceny tego produktu na innych stronach internetowych

Concept2 Model D Rower z ekranem PM5 Czarny

amazon

Cena niedostępna

Proszę czekać … Szukamy ceny tego produktu na innych stronach internetowych

Zazwyczaj mamy tendencję do pozostawania na ławkach lub hantlach, ale niektóre urządzenia używają grup mięśni a dzięki oporowi ćwiczysz swoją wytrzymałość, ale także siłę. Wybrałem więc dwa modele, z których najlepiej sprzedający się, ponieważ oferuje bardzo zadowalający stosunek ceny do jakości, a jednocześnie zapewnia wytrzymałość 8 kg. To bardzo fajny występ, szczególnie dla początkujących, którzy nigdy nie ćwiczyli, mają nieco więcej miejsca na ulepszenia.

Bestseller, wioślarz SportPlus do kulturystyki

Ten produkt w cenie poniżej 250 euro będzie twoim najlepszym przyjacielem na przyszłe szkolenie. Istnieje kilka wersji tego odniesienia, ale ta, którą przedstawiam, jest najbardziej wydajna. Masz osiem poziomów oporu, a dzięki desce rozdzielczej możesz bardzo łatwo dostroić swój trening. Trening siłowy i wioślarstwo nie są dwoma różnymi polami, możesz pracować z wszystkimi grupami ciała w zaledwie 30 minut.

Promocja

SportPlus – Klasyczne wioślarze, turbina wodna lub powietrzna – Składane i ciche

  • ODPORNOŚĆ: osiem ręcznie regulowanych rezystorów jest wytwarzanych przez cichy i bezobsługowy magnetyczny układ hamulcowy. Koło zamachowe o masie 8 kg zapewnia płynną i komfortową jazdę.
  • SZKOLENIE: 6 wstępnie zainstalowanych programów szkoleniowych; komputer treningowy z informacją o łącznej liczbie powtórzeń pociągu, czasie treningu, dystansie, powtórzeniach pociągu na minutę, spalone kalorie ok. i tętno około
  • IMPULS: Precyzyjny i stały pomiar tętna za pomocą niekodowanych pasów piersiowych 5 kHz. Puls jest przesyłany bezprzewodowo do komputera treningowego (zalecany pasek na klatkę piersiową: SP-HRM-BLE-400). Pas nie wchodzi w skład dostawy.
amazon

329,99 € 299,99

Proszę czekać … Szukamy ceny tego produktu na innych stronach internetowych

Najlepszy stosunek jakości do ceny, wioślarz Concept 2 Model D.

Ta referencja oferuje nieco drobniejszą konstrukcję i zawsze jest nieporęczna, ale grafika nie jest tak problematyczna. Wioślarz i kulturystyka są zatem idealne do utrzymania zdrowia, możesz znaleźć wspaniałe doznania, schudnąć, a nawet poprawić swój oddech. Rzeczywiście, wioślarz jest niewątpliwie najlepiej zoptymalizować częstość sercowo-naczyniową i wybierasz poziom, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Kulturystyka z maszyną do wiosłowania jest zatem uproszczona, ponieważ nie żonglujesz ciężarkami i hantlami.

Concept2 Model D Rower z ekranem PM5 Czarny

  • Intensywne użytkowanie, maksymalna waga użytkownika: 220 kg
  • Odporność na powietrze, Ramię monitora: Tworzywo ABS, Pivots do przechowywania i do regulacji wysokości monitora, można również regulować kąt monitora
  • Zaprojektowany, by przetrwać: Concept2 Rower to wytrzymała inwestycja zarówno w domu, jak i w klubie, zaprojektowana tak, aby wytrzymać intensywne korzystanie z klubów fitness.
amazon

Cena niedostępna

Proszę czekać … Szukamy ceny tego produktu na innych stronach internetowych

Jak budować mięśnie za pomocą wioślarza?

Na najniższym poziomie ćwiczysz swoją wytrzymałość i oddech, ponieważ nie obciążasz mięśni, ale tętno. I odwrotnie, aby zoptymalizować sylwetkę i wyciągnąć wszystkie mięśnie, musisz organizować małe sesje z dużym oporem, zachowując dobre tempo, ponieważ jednocześnie ćwiczysz cardio. Program kulturystyczny dla wioślarza jest specyficzny i mile widziane są porady profesjonalisty. Powinno to pomóc Ci osiągnąć swoje cele tak szybko, jak to możliwe, ale jeśli jesteś początkujący, zacznij od pracy nad swoją wytrzymałością, a następnie możesz zastanowić się nad treningiem siłowym.

Program kulturystyczny dla wioślarza

Maszyna do wiosłowania siłowego jest dość wszechstronna, ale musisz określić swoje potrzeby, ponieważ sesja nie będzie taka sama dla siły lub wytrzymałości. W tym drugim przypadku musisz rozgrzać się przez 5 minut „opróżnić” bez oporu i bez zmuszania. Celem jest zmobilizowanie mięśni z dość niską kadencją, pozostanie blisko tętna w spoczynku. Radzę kupić wioślarza z wbudowanymi programami, urządzenie może wtedy użyć najbardziej odpowiedniego oporu podczas sesji, dzięki czemu nie musisz tracić czasu na regulacje. Dla wytrzymałości zaplanuj trening na około godzinę do treningu siłowego i siłowego, jeśli zdecydujesz się na wysoką wytrzymałość, Zalecam 30 minut przed przejściem na inne bardziej miękkie urządzenie, takie jak rower, aby rozluźnić wszystkie użyte mięśnie. Nie zapomnij pić wody podczas sesji, aby przezwyciężyć nadmierne pocenie się.

Promocja

SportPlus – Klasyczne wioślarze, turbina wodna lub powietrzna – Składane i ciche

amazon

329,99 € 299,99

Proszę czekać … Szukamy ceny tego produktu na innych stronach internetowych

Bluefin Fitness Blade Składany apartament Rower Odporność magnetyczna Regulowana | 8X poziomów T …

amazon

399,99

Proszę czekać … Szukamy ceny tego produktu na innych stronach internetowych

Sportstech RSX400 Rammer – niemiecka marka wysokiej jakości – wydarzenia wideo i aplikacja dla wielu graczy, pas …

amazon

469,00

Proszę czekać … Szukamy ceny tego produktu na innych stronach internetowych

Sportstech BRT200 3-w-1 maszyna do ćwiczeń pleców i brzucha, składana ławka do siedzenia z …

amazon

169,90

Proszę czekać … Szukamy ceny tego produktu na innych stronach internetowych

Siła wioślarz i abs

Ponieważ zużywa 86% mięśni w twoim ciele, możesz również uzyskać niezłą tabliczkę czekolady, ale wymaga to czasu, dokładności i regularnego treningu. Wioślarz mechaniczny jest praktyczny, ale aby skupić się na tym obszarze, musisz wybrać dość wysoką wytrzymałość. Następnie używasz mięśni brzucha, aby skutecznie pociągnąć drążek, jednocześnie przesuwając siedzenie opierając się stopami, a zwłaszcza udami. Siła wioślarza jest skuteczna na mięśnie brzucha, ale podczas treningu należy zwiększyć opór. Ogólnie wyniki są bardziej interesujące niż klasyczne ruchy, takie jak tradycyjne mięśnie brzucha i pompki, które mogą spowodować uraz mięśni z powodu złej pozycji.

Czy wioślarz jest rozsądny i wydajny?

Jeśli chcesz wyposażyć swoje mieszkanie w kilka urządzeń do ćwiczeń, najlepszy wioślarz koniecznie przekroczy Twoją ścieżkę. Jest to bardzo odpowiedni produkt, który pomaga rozwijać mięśnie. Dlatego możesz rozwinąć kilka obszarów, takich jak plecy, uda, mięśnie brzucha, a nawet ramiona. Oczywiście konieczne jest zachowanie rygorystyczności podczas treningu, aby mieć pewność, że jakość będzie na tym poziomie.

  • Dzięki naszemu porównaniu możesz porównać wszystkie referencje, a niektóre są tańsze niż inne.
  • Kosztuje prawie 1100 euro za Concept 2 Model D, który jest odpowiedni, praktyczny i przede wszystkim idealny dla początkujących.
  • Jeśli masz ograniczoną przestrzeń, wioślarz nie jest bardzo nieporęczny, jeśli na przykład wybierzesz mały składany model.

Wioślarz jest zatem rozsądnym i wydajnym urządzeniem, jeśli jesteś rygorystyczny w użyciu. Potrzebujesz na przykład dwóch lub trzech sesji tygodniowo o większej lub mniejszej intensywności w zależności od potrzeb i celów. Nie wahaj się wziąć pod uwagę opinii konsumentów, aby znaleźć rzadką perłę, która pomoże Ci zrealizować Twoje projekty.