Najlepszy sprzęt i akcesoria do ćwiczeń w domu


Niezależnie od tego, czy Twoja siłownia jest zbyt zatłoczona, zbyt brudna, zbyt droga lub zbyt daleko od domu, z pewnością masz dobry powód, aby nie chodzić, niezależnie od tego, czy Twój wybór jest tymczasowy, czy ostateczny. Może po prostu skorzystałeś z ograniczenia zmień swoje nawyki treningowe ? Nawet jeśli twój trening w domu jest uzupełnieniem treningu na siłowni, będziesz musiał wyposażyć cię minimum. Czy wolisz nadal unikać siłowni i ćwiczyć w domu? Nie ma potrzeby zakładania domowej siłowni, mamy wszystkie akcesoria potrzebujesz !

akcesoria do kulturystyki i fitness

10 niezbędnych akcesoriów fitness

System zawieszenia

Idealny do pełnego treningu, budowania mięśni, okładania okładzin i cardio w domu układ napędowy zawieszenia typ trx łatwo się przyczepia.

Jest to idealne narzędzie do domowe treningi z masą ciała. Ale to działa ciężko! Oferuje szeroką gamę ćwiczeń siłowych, z których każde jest równie skuteczne. Pompki, przysiady, wypady, mięśnie brzucha, podciągnięcia … to pozwala na wykonanie wszystkie ćwiczenia siłowe i wszystkie grupy mięśni są włączone poprzez to szkolenie i nie tylko.

Mocuje od wewnątrz i na zewnątrz: drzwi, belki, krokwie lub drzewa i słupki. Lekki, można go przechowywać w etui i można go zabrać wszędzie i pozwala trenować nawet podczas podróży ze sprzętem oszczędzającym miejsce.

Wiele sugestii dotyczących skutecznego treningu zawartych w tym programie:

Program szkoleniowy zawarty w tym zestawie

Pakiety Orange-Fitness

Pakiet maksymalnego oporu

93,78 €

Amatorski trening w domu, to dobrze! …

Zespoły oporu

Trenować i wzmocnić całe ciało bez obciążenia ale z niewielkim oporem i bez dużego domowego sprzętu sportowego, zdecyduj się na zestaw elastyczne taśmy o różnym oporze.

Bardziej znany z rehabilitacji, ten zestaw opasek z naturalnego lateksu Ci na to pozwalazintensyfikować podstawowe ćwiczeniawykonywane przy masie ciała, takie jak przysiady, kładki, mosty, wypady na bok itp. Często są dodatkiem do pilatesu lub jogi. Mogą być również używane jako pliki wsparcie dla potreningowych rozgrzewek lub rozciągania.

Wałek piankowy

Jego gęstość jest idealna do rozciągania i
rozluźnienie mięśni, aby uniknąć kontuzji.

Używany po treningu piankowy wałek do masażu pomóc łagodzą i zmniejszają ból mięśni. Jego miękka piankowa powierzchnia kontrastuje ze sztywnym i solidnym wnętrzem i zapewnia idealną kompresję podczas samodzielnego masażu. Umożliwia również okładanie, rozciąganie i pracę mięśni brzucha podczas jogi, pilatesu czy stretchingu. on poluzować napięcia, poprawia mobilność i odciąża sportowców.

Podłoga

Lekki i cienki, pozostaje wygodny i amortyzuje wstrząsy, a po zwinięciu jest łatwy do przechowywania.

Szeroko stosowany do jogi i pilatesu, arkusz podłoża nie mniej jednak iNiezastąpiony do ćwiczeń na podłodze w domu lub w pomieszczeniach. Jego antypoślizgowa powierzchnia jest miękka i wygodna w każdych warunkach. Odporny na wilgoć i antybakteryjny, zapobiega ślizganiu się podczas napinania i utrzymywania równowagi. Rolki o grubości 1 cm są łatwe i można je transportować dzięki zintegrowanemu uchwytowi.

Skakanka

Świetny kompromis dla ograniczonego treningu cardio w
przestrzeń, ale przenośna wszędzie i niezwykle wydajna.

Plik skakanka pozwala bardzo intensywny trening cardio zawsze i wszędzie, w domu, na świeżym powietrzu i na siłowni.

Regulowana długość, jest odpowiednia dla osób o każdym wzroście, a jej mechanizm nie plącze się. Jego piankowe uchwyty są ergonomiczne i wyściełane dla większego komfortu. Antypoślizgowa, nie ucieka z rąk podczas szczytu treningu.

Dzięki dedykowanemu programowi szkoleniowemu

Pakiety Orange-Fitness

Wysoki pakiet cardio

47,904 €

Chcesz poćwiczyć, wzmocnić się, a nawet …

Koło abs

To uważane za jedno z najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha abs ruletka jest ultra stabilny i gwarantuje dobre sesje.

Idealny do pracy z głębokimi mięśniamidba o mięśnie brzucha, ale nie tylko! Inne mięśnie są zajęte. Jego łożysko zapewnia maksymalny opór podczas ćwiczeń i wspomaga ruch odrzutu, stabilizując go, podobnie jak dostarczona z nim orteza kolana. Kątowe ergonomiczne uchwyty zwiększają pracę ramion i klatki piersiowej oraz zapobiegają ślizganiu się. Do przechowywania uchwyty są wyjmowane.

Bardziej intensywne treningi z dedykowanym programem

Superset Nutrition

Pakiet o maksymalnej intensywności

47,904 €

Nigdy bez mojego maksymalnego pakietu treningowego! 30% cardio, …

Wielostanowiskowy drążek do podciągania

Dzięki harbinger multipostmożna to zrealizować wszystkie rodzaje podciągnięć i podciągnięć z masą ciałaale także pompki, dipy, unoszenie nóg … Wygodne, z wyściełanymi rączkami, które pozwalają na odmiany, które dotyczą górnej części ciała i brzucha za pełną i wydajną pracę. Następnie jest używany z ciężarkami, aby zwiększyć intensywność. Łatwy w montażu, bez wiercenia, jego system chroni ramy i podpiera do 136 kg.

Uchwyty do pompek

Dla wykonuj pompki i pracuj ramiona, barki, brzuch i klatka piersiowa, the uchwyty push up pro są idealne. Dzięki systemowi łożysk kulkowych wyrównanie jest naturalnie idealne, a ruch obrotowy ogranicza naprężenia stawów, jednocześnie zwiększając wydajność ćwiczenia. Wygodne, gumowe uchwyty nie ślizgają się doskonale bezpieczne treningi.

Drążek do podciągania

Zawsze niezbędny w domu i dyskretny, wtapia się w wystrój. Tradycyjny, mocowany jest śrubami do ościeżnic i jest idealny dotrening pleców, ramion, bicepsów i mięśni klatki piersiowejwystarczy, aby rozwinąć V ciała i być gotowym do następnego lata. Idealny do ciągnięcia do 100 kg. Jego piankowe uchwyty zapobiegają ślizganiu. Naprawiono na dole drzwi ciągło pozwala na „przeciągnięcie” do pracy mięśni brzucha

Piłka fitness

Nie zawsze możesz sobie wyobrazić wszystkie ćwiczenia, które możesz z nim wykonać. Balon lub gymball nie tylko dla babci na odwyku, jogi czy pilatesu. Jeśli użyjemy go w rwzmocnienie mięśni, do pompek lub brzucha zdajemy sobie sprawę, że dokładne wyszkolenie nie jest łatwe.

Poprawia postawę, postawę i kształt. Pochodzi z jego
pompa do inflacji, jest antyprzebiciowa.

Wszystko dla efektywnego treningu

Pakiety Orange-Fitness

Zestaw do rzeźbienia ciała

52.896 €

Trening w domu, bez obaw! Możesz doskonale …

Oto lista domowych akcesoriów sportowych, które pozwolą Ci wyposażyć się bez rozbijania banku i obciążania! Dla sport w domu bez sprzętusprawdź nasze programy!